KEKUATAN dari FOKUS (2)

Hingga 90 % perilaku normal kita itu berdasarkan kebiasaan
Seperti telah di singgung sebelumnya,banyak kegiatan sehari-hari kita itu hanyarutinitas.Dari awal anda bangu pagi hingga anda tidur di malam hari,ada ratusan hal yang anda perbuat dengan cara yang sama.Antara lain cara anda berpakaian,bersiap-siap untuk hari itu,sarapan membaca koran,menggosok gigi,berangkat kerja, menyapa orang,menata ruang kerja,menetapkan jadwal kerja dan sebagi nya.Anda telahbertahun-tahun melakukan kegiatan yang sama itu,anda telah membentuk kebiasaan-kebiasaan yang tertanam dalam-dalam.Semua itu melibatkn setiap bidang kehidupan anda, termasuk pekerjaan ,keluarga ,pendapatan ,kesehatan, hubungan dan masih banyak lgi.Jumlah total dri kebiasaan-kebiasaan itu yang menentukan bagaimana jalannya kehidupan anda.Sedrhananya itulah peri laku normal anda.
Sebagai makhluk kebiasaan,kita sangat mudah di ramalkan.Dalam banyak hal ini baik karena orang lain jadi memandang kita sebagai,dapat di andal kan,dapat di percaya,dan konsisiten(sungguh menarik bahwa orang yang sangat tidak dapat di ramalkan itu pun mempunyai kebiasaan-kebiasaan tidak konsisten!)
Tetapi, dengan rutinitas terlalu banyak,timbullah rasa berpuas diri dan kehidupan menjadi membosankan.Kita lebih cepat berpuas diri dari pda potensi yang kita sesungguhnya.Sesunggguhnya banyak kegiatan yang membentuk perilaku normal anda itu,anda lakukan secara tidak sadar-tanpa mikir.Intinya begini:Perilaku normal anda sehari hari sangat erat hubungannya dengan hasil hasil dalam ke hidupan anda.
Kalau anda tidak senang dengan hasil hasil ini,ada sesuatu yang harus di ubah.

KUALITAS BUKANLAH SESUATU SIKAP,MELAINKAN KEBIASAAN
BEGITU SUATU KEBIASAAN BERKEMBANGBAIK.IA MENJADI PERILAKU NORMAL ANDA

Inilah kabar baiknya! Dengan memaksakan perilaku baru terhadap perilaku yang sekarang,anda bisa menciptakan cara yang sama sekali baru dalam mengerjakan segala halnya.Maka perilaku normal bari ini menjadi standar kinerja dan prdoktivitas anda yang baru.Dengan kata lain,anda bisa mulai hanya dengan mengganti kebiasaan-kebiasaan lama anda dengan kebiasaan kebiasaan sukses yang baru.
DENGAN SECARA SISTIMATIS MEMPERBAIKI PERILAKU SATU DEMI SATU, ANDA BISA SECARA DRAMATIS MEMPERBAIKI KESELURUHAN GAYA HIDUP ANDA.
Ini mencakup kesehatan,pendapatan,hubungan,dan waktu cuti untuk bersenang senang.Kalau orang lain bisa mengadakan perubahan perubahan penting,kenapa anda tidak bisa ? Ingat lah,tidak ada yang akan berubah sehingga anda berubah.
Rangkullah perubahan sebagai katasilator yang positif,yang akan memberi anda kebebasan serta kedamaian pikiran lebih besar
KALAU ANDA TERUS SAJA MELAKUKAN APA YANG SELAMA INI ANDA LAKUKAN’’ ANDA AKAN SELALU MENDAPATKAN APA YANG SELAMA INI ANDA DAPATKAN. GOO TO ACTION....
BERHATI HATILAH TERHADAP KEBIASAAN KEBIASAAN YANG TIDAK EFEKTIF BAGI ANDA
Banyak kebiasaan,pola,kenyetrikan,ke unikan yang tak terlihat.Kita semua membutuhkan pendidikan dalam halyang sudah jelas.
Sekarang intropeksilah diri sendiri dengan menyebutkan semua kebiasaan yang membuat anda terus saja tidak produktif.Luang kan waktu anda sehingga anda bisa benar benar merenungkannya.Dan rencanakanlah agar anda tidak terganggu.Ini adalah latihan yang ber mamfaat dan akan memberikan anda landasan yang kuat untuk meningkatkan hasil hasil anda di tahun-tahun mendatang.Sesungguhnya kebiasaan kebiasaan buruk ini,atau
hambatan-hambatan terhadap sasaran-sasaran anda di masa depan.Hingga anda pahami dengan jelas,apa yang menghambat anda,sulitlah menciptakan kebiasaan kebiasaan yang lebih produktif.Fomula kebiasaan-kebiasaan sukses di akhir bab ini akan menunjukkan cara praktis untuk mengubah kebiasaan-kebiasaan buruk menjadi strategi-strategi sukses.Cara lain untuk mengentifikasikan peri laku anda yang tidak produktif dengan meminta umpan balik.Bicarakanlah kepada orang yang anda hormati,dan kagumi,yang mengenal anda dengan baik.Tanyakanlah pada mereka,apa yang mereka amati tentang kebiasaan buruk anda.Carilah konsitensi,kalau anda berbicara kepada sepuluh orang dan delapan di antara mereka mengatakan anda tidak pernah mengangkat telepon tepat pada waktunya,ingatlah ini perilaku lahiriah anda itulah kebenarannya,sementara persepsi bathiah anda tentang perilaku anda itu sering kali hanya ilusi.Kalau anda terbuka terhadap umpan balik yang jujur,anda bisa segera mengadakan penyesuaian dan menghilangkan kebiasaan-kebiasaan buruk itu secara permanen.
KEBIASAAN-KEBIASAAN SERTA SISTEM-SISITEM KEPERCAYAAN ANDA ADALAH PRODUK LINGKUNGAN ANDA.
Ini adalah awal yang sangat luar biasa penting.Pahamilah bahwa orang dengan siapa anda begaul dan lingkungan di mana anda tinggal? itu akan sangat mempengaruhi apa yang anda perbuat? Seseorang yg di besarkan di lingkungan yang negatif,terus di lecehkan secara fisik atau pun lisan,mempunyai pandangan tentang dunia yang berbeda di bandingkan dengan seorang anak yang di besarkan di keluarga yang hangat,pengasih serta mendukung.sikap dan harga diri mereka berbeda.Lingkungan yang melecehkan itu seringkali menghasilkan perasaan tidak berharga dan kurang percaya diri,blom lgi ketakutan.Sistem kepercayaan yang negatif,kalau terbawa bawa hingga dewasa,bisa menghasilkan berbagai macam kebiasaan yang tidak produktif,termasuk kecanduan obat-obatan,kegiatan kriminal,serta ktidak mampuan membentuk jalan karir yang matap
Tekanan sesama juga memainkan peran positif dan negatif.Kalau anda bergaul dengan orang orang yang selalu mengeluh soal betapa buruknya itu.bisa-bisa anda mulai mempercayai mereka.Sebaliknya, kalau anda di keliliingi diri sendiri dengan orang orang kuat serta positif,anda mungkin melihat dunia dengan penuh peluang serta petualangan.Bahkan perubahan perubahan kecil di tingkatan akar kepercayaan pun bisa menghasilkan perubahan-perubahan menakjubkan dalam perilaku serta kinerja.Ini terlihat lebih kontras pada anak anak ketimbang pada orang dewasa,karena mereka lebih peka terhadap sugesti dan mengubah kepercayaan.Jadi umpamanya ,kalau anak anak itu percaya bahwa mereka pandai berolah raga,atau topik tertentu,mereka akan berkinerja lebih baik dalam hal tersebut.Kinerja yang lebih baik akan mendorong kepercayaan dirinya yang lebih tinggi itu dan mereka akan berkinerja lebih baik lagi
Dalam kasus kasus langka,terkadang seseorang mempunyai kepercayaan diri yang mengatakan''aku tidak bisa apa-apa'' ini akan sangat buruk dampaknya terhadap apa pun
yang ia coba laksanakan-kalau pun ia mau mencobanya.tetapi yang lebih umum adalah mempunyai campuran kepercayaan diri.Antaranya positif atau memberdayakan dan diantara
negatif atau tidak memberdayakan.seseorang mungkin saja mempunyai citra diri yang sangat rendah dalam soal karir dan tidak memandang dirinya sebagai''manajer''atau
boss atau pemimpin yang baik,umpamanya.Tetapi orang yang sama bisa saja memandang dirinya sebagai alami dalam olah raga,bersosialisasi,atau hobi atau kegiatan di waktu luang tertentu.Mampu melaksanakan tugasnya dengan sangat baik secara teknis
tetapi jauh dari senang soal menga menangani''politik kantor''dalam karirnya.atau sebaliknya.Jadi,kita masing masing mempunyai berbagai kepercayaan diri,yang meliputi
banyak aspek pekerjaan kita,kehidupan sosial dan rumah tangga kita;dan kita perlu bersikap spesifik ketika mengedentifikasikan kepercayaan diri yang mempengaruhi apa yang kita capai.Kita perlu menggantikan kepercayaan diri yang tidak memberdayakan dengan memberdayakan.Sandainya pun anda demikian kurang beruntungnya mempunyai latar belakang yang kurang menguntungkan,anda tetap saja bisa mengadakan perubahan- perubahan.Dan mungkin anda mengadakan transisinya.Pelatih,guru,ahli terapi mentor,atau model peran yang positif bisa secara dramatis mempengaruhi masa depan anda.SATU SATUNYA PERSYARATANNYA ADALAH BAHWA ANDA HARUS BERKOMITMEN TERHADAP PERUBAHAN.Ketika anda sudah siap untuk berubah,orang yang tepat akan mulai bermunculan untuk membantu anda.Menurut pengalaman dan pepatah''ketika sang murid siap belajar sang guru pun muncul,itu benar.
sekian artikel ini akan kita sambung lgi ke episode berikutnya....
terima kasih semoga bermamfaat